知ってる人は知っている、ひそかなるブームにもなっている
「アーユルヴェーダ」《AYURVEDA》
古代インドで発祥後、まもなくスリランカへと伝わり、
現在に至るまで受け継がれた、その自然の摂理に従う
体質改善ケアは、今なお健在です。


アーユルヴェーダとは、人間の体質をカパ（水）、ヴァータ（風）、ピッタ（火）の
３つに大きく分ける考え方に基づき、個々の体質に応じたケアで 体質の改善を試みるものです。
具体的には、体の外から働きかけるマッサージ、
体の内側に働きかける食事療法、こころへ癒しを与える
ゆったりした時間設定などがあります。


そんな癒しを体感したい方へ！ お勧め、 PARADISE ISLANDをご紹介いたします。
このパラダイスアイランドは、スリランカでも人気の高い
ビーチリゾート、ベントタに位置する、アーユルヴェーダ専用の
リゾートです。


ケアは、医師の診断後自分のために用意されたプランを
手渡されるところからはじまります。
トリートメントの合間には、ふかふかの砂浜を散歩したり、
ボートに乗ってマングローブの林の中にオオトカゲを
探してみたり、ベンチでゆったりお昼寝したり。。
そんな贅沢な時間をお楽しみください。


一度、ゆっくり自分の心と体に向き合ってのんびりと
休日を満喫してみてはいかがでしょうか？